笑うことについて

4月24日
・化学重要問題集
・1対1対応の演習　数学B
・田部の合格24講

日記はかなり日が空きました。というのも、最近やっと本格的に受験勉強に入ってきてなかなか時間がとれません。勉強もとても面白くてやる気が出てきます。

最近、正直急に忙しくなりました。すると、無意識に表情が硬くなってしまったように思います。「ここぞと言う時は笑えないだろう」という信念や、受験の重みを実感するために、意識的に笑わなかったりしたりもしました。冷静に静観したほうが良いのではないかと思ったのです。
今日、届いたDHCの冊子「みんな、げんき？」を読んでいたら、脳の活性化の特集が載っていました。いくつかの方法が載っていましたが、笑うことでで脳がリラックスし、より情報を受け入れやすくなるそうです。また、マイナスイメージの言葉は神経伝達物質セロトニンの量を減らし、さらに悪くなる一方みたいです。やはりポジティブ精神は脳の活性化に効果的なようです。どうしても暗くなりがりな受験ですが、前向きに明るく生活したほうがいいのかもしれませんね。